“都半个月了，‘大姨妈’咋还没来？而且还冒了那么多痘，又红又肿又疼，太烦人啦！”

在太阳集团1088vip美容中医科诊室内刘女士向吴锦丽医生抱怨道。月经经常被女性朋友们俗称为“大姨妈”，“大姨妈”来也愁！不来更愁！尤其对于女性朋友而言，正常、规律的月经是非常重要的。今天，请吴锦丽医师为大家带来一篇女性月经健康的科普案例，以飨读者。

门诊病案

刘女士，28岁，电商。

主诉

月经延后半年余。

症状

平素月经规律，6-7/30天，半年前因工作压力大、作息不规律后出现经期错后，长则推迟至45日一行，经色暗，经量较前减少约1/3，行经第一天下腹坠痛（需口服止痛药），伴血块，偶腰酸，经前乳房胀痛，面部痤疮红肿疼痛，多发于下巴、面颊。熬夜，易疲劳，易上火，大便质粘，小便尚可。舌红边有齿印苔薄黄腻，舌下脉络I°迂曲，脉弦滑。

诊断

月经后期——肝郁脾虚，肾阴亏虚。

处理

中药汤剂予逍遥散合菟丝子、牛膝、桑寄生等，腹部刮疗配合温经暖宫中药精华导入，个性化辨证穴位敷药灸（选用温通+滋阴中药植粉，选穴：关元、水道、中极、归来、血海、地机、三阴交），下巴处结节型痤疮予火针处理排脓散结，面部痘疹配合中药祛痘精华外涂。

刘女士2周后复诊，首诊后3天月经至，第一天痛经缓解，血块较前减少，腰酸缓解，痤疮已收、无肿痛。

月经后期是什么？

月经病是妇科临床常见病、多发病，正常月经周期为28-30天，由于个体差异，每个人的月经周期都不一样，在28-30天的基础上延长7天以上，甚至3-5个月一行，连续3个周期以上者，称为“月经后期”。

对于女性健康来说带来怎样的危害？

本病常与月经量少兼见，治疗及时得当，预后较好，否则可发展为“闭经”。对于育龄期女性来说，若月经后期、经量少，常可导致不孕。

中医对月经后期的认识是怎样的？

《傅青主女科》认为“…经水出诸肾…”月经与肾有着紧密的联系，肾精亏虚、阴血缺乏，都可导致月经推后、闭经。而“女子以肝为先天”，常因月经异常，或生活工作中的压力，或其他的负性因素而导致肝的疏泄和藏血功能失调，常伴见烦躁易怒，乳房胀痛、经期痤疮。脾乃气血化生之源，其运化正常，经血来源充沛，月事以时下。

月经后期为什么容易痤疮加重？

吴锦丽医生介绍道，月经前痤疮发生的病机多是由于素体肾阴不足、肝经郁热、冲任失调。肾阴不足，相火过旺，上熏头面而表现为痤疮。月经前是阳长期，这个特殊时期也容易出现肝阳有余而肝肾阴血不足的情况，正是这种阴阳不平衡导致了女性痤疮患者在月经前病情的加重。

日常预防调护我们怎么做？

（1）调畅情志：保持情绪舒畅，克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪，尽量做到心境安和。

（2）作息规律：建立有规律的作息制度，避免熬夜；经期做好私处卫生，不宜坐浴、泡温泉。

（3）适当运动：适当参加体育锻炼，增强体质，持之以恒，促进身心健康。

（4）饮食节制：注意饮食均衡，经期少食生冷、辛辣刺激的食物。既不可过度节食，也要避免过度肥胖，超重或体重过轻都会对女性的内分泌水平产生影响，进而导致月经的不规律。