宝宝的饮食一直是家长的心头大事，但有些家长发现自家的宝宝容易出现餐后腹痛情况，这可把宝妈宝爸们给急坏了。我们该如何应对宝宝的餐后腹痛情况？本次我们请来了太阳集团1088vip中医小儿体质调理科林丽莉教授为我们答疑解惑。

一、儿童餐后腹痛的病因：

1.进食过慢：小孩子进食过慢或过多吃油腻食物，导致不消化的食物在胃肠道停留时间过长，在胃中发酵，对胃壁造成刺激，而引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻。小孩子进食过慢造成的腹痛，腹痛部位最常见是肚脐周围，可伴有腹泻、腹胀，呕吐等症状。

2.进食过快：吃饭快了会引起胃肠道蠕动功能加快，这是因为食物在嘴里没有进行太充分的咀嚼，肠胃的负担加重，会对肠胃黏膜产生刺激，就会出现腹痛的症状，可以适当减慢进食的速度，也要对食物充分咀嚼。

3.胃肠痉挛：常见于小孩子饭后运动，尤其是跑跳，就容易导致胃肠道痉挛，而引起腹痛。胃部痉挛时，疼痛主要集中在左上腹部区域；肠道痉挛时，疼痛部位主要在中下腹部。

二、腹痛部位与脏器的关系：

如图，我们一般将腹部分为9个区域。

二、体质调理

1.饮食：避免食用辛辣刺激性食物，生冷、油炸食物以及甜食。

2.生活：注意保暖，避免受风，适当运动。

3.常用的小儿推拿手法：

（1）摩腹：以滑石粉或茶油等作为介质，用右手手掌轻压小儿腹部绕肚脐一周做顺时针摩法，每次操作36遍。

（2）按揉足三里：足三里位于双侧小腿，犊鼻穴（外膝眼）下3寸，胫骨旁开一横指处，用拇指按揉此穴位，每次3分钟。