最近不少丰腴美人前来咨询中医减肥，有些人很纠结到底是现在开始治疗，还是等享受完饕餮后再说。“又快到年底了，节日太多，聚会邀约也越来越多，想要悄悄变瘦，惊艳所有人，但又拒绝不了美食。冬天气温低，外出运动也是很大的挑战。”面对琳琅满目的减肥方，选择科学、合适的减肥方式就显得尤为重要。为此，太阳集团1088vip中医美容科蔡丽洁主治医生特别推荐埋线减肥，让大家减肥不再犯愁！

太阳集团1088vip中医美容科蔡丽洁医生介绍，穴位埋线减肥是根据肥胖的特点、部位、肥胖的类型和体质不同，在相应的穴位埋入可吸收蛋白线（以线代针），以达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，可调节人体植物神经和内分泌功能，从而达到减肥的效果。

适应人群：适合全身减肥，特别适合腰围、臀围、臂围、腿围等身体维度比较大的人。

优点：方便，节约时间成本，免除了患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，减脂、减体围、塑形的效果看得见。

关于穴位埋线，你想知道的在这！

1.没有想像中疼痛

穴位埋线减肥不用动手术，整个过程就像注射一样，医生会用特殊的一次性医用埋线针将可吸收线体埋入穴位内，埋线的整个过程只需20分钟，每半个月一次，埋线完皮肤表面只有一个小针眼，很快就能愈合，没有非常大的痛感，不影响正常饮食和工作。

2.埋入的线对身体没有明显副作用

这是因为埋入人体的线是可吸收的线体，它是埋入人体需要减肥部位的穴位，无需取出，而是逐渐被身体彻底吸收。

3.穴位埋线期间的注意事项

为了达到更好的减肥效果，在埋线减肥期间，最好还应做到：①应合理搭配饮食，不摄入高热量、高脂肪食品。②杜绝熬夜，规律作息。③多参加体育锻炼和体力劳动。

4.穴位埋线不止是减肥，重要的是调理身体

穴位埋线治疗，能使内分泌功能得到调整，五脏六腑的功能也能达到平衡，不仅能达到减肥的效果，痛经、便秘、颈腰椎病等不适也能得到改善，一举多得。

秋冬季塑形除埋线外，我们还能配合针灸、刮痧、拔罐、个性化体质敷药灸等中医传统治疗手段，多管齐下，加快大家减脂塑形的步伐。

医生提醒

埋线后居家体重管理：

饮食：管住嘴是减肥第一要务，而且是所有减肥方法中最重要的一点，管住嘴不是要你们节食甚至绝食哦，这是减肥大忌。早餐稍稍丰富一点，因为早上我们的脾胃运化能力最强，早上的阳气属于上升阶段，脾胃可以借助天地阳气来帮助我们运化，所以早餐一定要认真对待，但需要注意的是，我们每餐吃到七八分饱即可，饮食自倍，脾胃乃伤，无法运化的就会成为痰湿。

经络疏通：每天早上起来坚持做三种经络操：①敲打胆经，从上往下敲打，敲打十分钟，让胆经通畅，肝经疏泄正常，可以加快肝胆排毒能力。②捏带脉，即腰部的一整圈，抓起再松开，也做十分钟。③仙人揉腹。很多人是腹型肥胖，揉腹是最佳经络疏通之一，还可以缓解便秘，有百益而无一害。

运动：《素问、阴阳应象大论》有云：“阳化气，阴成形”，脂肪就是“阴成形”的产物，需要身体的阳气来化，动则生阳。但冬季主藏，这时候我们主张静：每天采取强调拉伸和呼吸的柔和的运动，如八段锦、太极拳、瑜伽、快走等运动，细水流长，循序渐进，贵在坚持。