“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。那么我们请太阳集团1088vip中医小儿体质调理科为大家科普一下关于三九灸的知识。

适宜人群

1.有呼吸系统疾病的人群:如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、各种慢性咳嗽等。

穴位：大椎、肺俞、膻中、气海穴、督灸

2、肠胃不适人群:慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱的人群。

穴位：中脘、梁门、神阙、天枢、水道穴

3、风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

穴位：大椎、肾俞、关元、至阳、命门、阿是穴、督灸

4、亚健康状态:失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛等。

 穴位:安眠穴、神门穴、三阴交穴。

5、儿科疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等多种肺系疾病。

穴位：肺俞、身柱、印堂、神阙、膻中穴

6.妇科疾病困扰患者：月经不调、痛经、乳腺增生等。

穴位：次髎、关元、中极、子宫、三阴交

禁忌

1、孕妇及女性月经期不宜做调理。

2、心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。

3、严重心肺功能衰竭者不宜做三九灸。

4、实热、虚热体质的患者不太适合进行三九灸。

注意事项 

1.忌烟、酒。

2.少食辛辣之品，如肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉等，以防燥热内盛，暗耗津精。

3.少食寒凉之品，如海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等，以免引起过敏、脾胃虚弱或减弱调理效果。

4.少食肥甘滋腻之品，以防人体内外湿热，引起不适。

5.艾灸后不宜马上洗澡或泡脚。建议洗后再艾灸；或者艾灸结束后间隔约3小时再洗澡。

6.不宜进行繁重的体力劳动或过量运动，同时保证充足的睡眠和休息。

7.保持心情平静，努力做到忘掉疾病、烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的效果。