开春之际流感来袭，许多人都中招了，很多患者表示应该怎么在季节有效地预防流感，是从饮食起居方面还是个人生活方式入手。我们请来了太阳集团1088vip门诊部中医内科丁春教授为我们针对几个关于流感的问题进行解答。
快问快答栏目
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Q：此次流感为什么如此严重，特点是什么？
A：今冬以来我国的流感发病率高于前3年的监测水平，11月下旬至12月呈爆发态势，现已得到控制呈下降态势。流行性感冒(下称流感)是由甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，本次流行以乙型流感病毒为主。传染源为甲型或乙型流感患者和隐性感染者；传播途径主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；易感人群为小儿、老年人、孕妇、有慢性基础疾病者。本次流感之所以如此严重，与今冬气候寒冷潮湿，有利于流感病毒传播、早期应对准备不足、预防措施不到位、人群免疫力变化、流感病毒轻度变异，病毒传播强度增强等因素有关。其特点是发病范围大，持续时间长，人群普遍易感，以儿童为甚。
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Q：得了流感应注意什么?
A：得了流感应送患者到医院，明确诊断，在专业医师的指导下用药；做好患者的家庭学校成员的隔离；饮食应清淡、营养，容易消化；开窗透气，交换室内外的空气；多喝水，晒太阳；注意个人卫生，勤洗手，戴口罩；不去人群密集的公共场所。
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Q：是否一发烧就要打吊瓶，一咳嗽就吃抗生素，中医药在其中有什么作用，提供1~2个流感初期可用到的食疗方。
A：不必一发烧就打吊瓶，咳嗽就吃抗生素。原因是流感为病毒所致，用抗生素无效。治流感病毒多用奥斯他韦（达菲)、扎那米韦、帕拉米韦等有针对性的抗病毒药。中医药具有简、便、廉、验、效的特点，在治疗流感中积累了丰富的经验和有效的方法。流感初期应针对不同的证型选择用药。
①风寒型：症见恶寒发热，全身酸痛、鼻塞、流清涕、咽痒、咳嗽，舌淡红苔薄白、脉浮紧。
食疗方：生姜3~5片，橘子皮1张，葱白3根，红糖适量。
预防方：苏叶6-10克，防风6-10克，羌活6-10克，板蓝根10-15克；连翘6~10克，生甘草3克。
②风热型：症见发热恶寒、咽喉肿痛、干咳、鼻塞、流黄涕，舌淡红苔薄黄，脉浮数。
食疗方：川贝母3~5克，白梨1粒，炖服。
板蓝根冲剂1包，冲服。
预防方：柴胡6-10克，黄岑6~10克，金银花10-15克，连翘6-10克，板蓝根10-15克，青蒿6-10克，芦根10-15克，生甘草2-3克。
饮食注意要点
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Q：流感后，有的人咳嗽吃川贝炖雪梨无效，反而使病情加重？
A：中医的精髓是辨证论治，患流感病毒，因气候条件、人体体质、正邪性质的不同而表现为不同的证型。一般地说，气虚、阳虚体质者易表现为风寒型，阴虚体质者易表现为风热型。
川贝炖雪梨有清热润肺化痰的功效，只适用于风热型流感患者。
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Q：网传盐蒸橘子治疗流感的报道，有没有效果?
A：盐蒸橘子具有行气止咳化痰的功效，治疗风寒型咳嗽有一定作用，但治疗流感不对。咳嗽只是流感患者的标症，其本是流感病毒(外邪)。
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Q：流感后的饮食注意点
A：中医认为“邪之所凑，其气必虚”。得流感后人体处于邪正相争阶段，一方面要抗御外邪流感病毒，另一方面自身又正气不足，全身酸痛、疲乏无力、咽喉肿痛、咳软剧烈。做的饮食调理对患者增强体质，尽早康复十分重要。
饮食应清淡、营养，容易消化，少食多餐。
饮食忌油腻、荤腥，大鱼大肉，辛辣刺激。
日常防范要点
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Q：预防流感要注意哪些问题？
A：①尽量开窗通风透气，密闭不透气的房间环境是流感传播的主要条件
②多喝水，加强汗、尿排泄。
③注意个人卫生，戴口罩，减少飞沫传播的风险，勤洗手，避免接触传播播.
④ 少去人群密集的场所。
⑤ 适当增加营养、适当运动，增强体质。
⑥ 吃点板蓝根冲剂，连花清瘟胶囊，金花胶囊预防流感。
⑦ 6个月~3岁儿童，要接种疫苗预防。
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Q：喝板蓝根可以预防流感吗？
A：
板蓝根具有清热解毒，凉血利咽的功效，对轻症的流感有一定作用。
中医用药强调配伍，减毒增效。通过中药配伍使治疗作用得到增强，疗效提高；使毒副作用减轻，以保证用药安全。
中医将流感归于“冬温”、“春温”的范畴。
流感轻症多辨证为风热犯卫，治疗疏风解表，清热解毒。方用银翘散和小柴胡汤加减。
流感重症多辩证为热毒犯肺，治以清热解毒，宣肺止咳。方用麻杏石甘汤合小紫胡汤加减。