《医林绳墨》“痰者，人身之痰饮也。人之气道贵乎清顺，其痰不生，设诺窒塞其间，痰必雍盛。或因风、寒、暑、湿、热之外感；或因七情、饮食之内伤。以致气逆液浊，而变为诸症之所生焉......”。

尤其是进入秋季，天气气候干燥，小儿呼吸系统疾病进入高发期，小儿咳咳咳......有痰咳不出来宝宝难受，家长也着急。

今天太阳集团1088vip中医小儿体质调理科推荐给家长朋友几个小儿排痰护理措施技巧：

1. 拍背排痰

适用于小儿无力咳嗽，痰多不易咳出，也可用于小儿咳嗽时，帮助痰液排出，改善呼吸不畅。

家长五指并拢微弯曲，使手掌呈杯状，手掌中空，用腕部关节发力，自下而上，迅速而有节律地叩击左右肩胛骨下胸壁区，着重拍肺底部（注意避开心脏、肾区、脊柱等部位），拍打时间为拍背2~3分钟，频率为150~180次/分。排痰要在餐前1小时或餐后1~2小时进行。

2. 饮水排痰

尽量让小儿多喝水，最好是23℃左右的凉白开，小口多次的饮水对咽喉有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽有痰一般是有局部组织脱水，从而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度，多饮水不仅能湿润呼吸道，稀释痰液还能减轻呼吸道的刺激。

3. 体位引流（头高脚低位）

家长在双腿上垫一软枕，小儿俯卧在上，头转向侧方，家长上身略向后倾，维持头高脚低姿势（5~10min），让痰液流至气管或口鼻后，鼓励小儿多咳嗽，排出痰液。