你是不是习惯性戴着耳机听音乐？

你是不是习惯性跟朋友长时间煲电话粥？

你是不是有事没事就掏掏耳朵？

小心，这些习惯可是会“偷”走你的听力哦！

今天是全国爱耳日，你的听力还好吗？

       近日，一名20岁的在校大学生因发现最近总是听不太清楚他人的声音来到太阳集团1088vip康复科就诊，接诊的王之曜主治医师经过初步采集病史及生活习惯，配合听力检测及辅助检查，初步判断患者听力下降。

       那么，到底是什么原因引起他听力下降？经过仔细询问，发现该患者从半年前起有长时间佩戴耳机的习惯，除了吃饭、洗漱及上课，基本离不开耳机，且佩戴期间音量都调节得比较大，并且有晚上睡觉佩戴耳机听歌的习惯，这半年期间，患者逐渐发现听力有所下降，并且偶尔出现耳鸣，于是来我院就诊。辨明病因后，王之曜医生遂给予个体化治疗方案，经过3次的针灸治疗以及正确的佩戴耳机习惯指导后，患者听力目前正在逐步恢复。

       从本案例看，长时间地佩戴耳机确实会对听力有所损伤，那么还有哪些是造成我们听力下降的原因呢？以下五点要知晓：

       1、长时间地佩戴耳机，且音量较高，容易造成内耳毛细胞坏死，从而损伤听神经直接影响听力。

       2、经常用手或尖锐物体掏耳朵，很容易造成破溃而形成感染，影响听力。

       3、耳部进水后未能及时排出，容易诱发中耳炎，造成听力下降。

       4、长期处于喧闹嘈杂的环境或者突然被强烈的声响冲击，例如：鞭炮声、工地、酒吧、KTV等喧闹环境。

       5、还有一些神经性的损伤如：听神经瘤、脑膜炎等；再有一些全身性的疾病例如：甲减、高血压等也会引起听力下降；还有一些先天性的疾病以及特定药物的中毒反应也会造成一定程度的听力下降。

一旦有发现听力下降

或者耳鸣的情况，

及时就诊能极大提高治愈率。

那么在没有症状的情况下如何预防听力下降及耳鸣的症状呢？

下面教大家两招：

1、运耳术

每日晨起后坐起，将两手搓热后，用拇指和食指捏住耳朵的上方，顺着耳轮由上至下来回按压揉捏，按至双耳发红发热即可。此法可促进耳部供血及循环，改善耳部症状。

2、鸣天鼓

用双手掌根压在耳前，手指朝向后头部，五指撑开，均匀地用5个手指敲击后头部，以耳部听见规律的“隆隆”音为准，早晚各做一次，每次15-20下。此方法可以调补肾元，提神醒脑，对耳鸣及听力下降有明显的疗效。