“暑和湿是夏季的主要特点，所以中医夏季养生的关键：一要养阴扶阳，二要健脾和胃，三要清心养心。”

       入夏之后，高温高湿的气候令人烦躁，为更好应对天气转变，提高群众自我保健能力，2024年7月9日下午，由福州市鼓楼区卫生健康局和太阳集团1088vip联合举办的鼓楼区中医药论坛暨国医讲堂（2024年第7期）火热开讲！

本期讲堂主讲人中医妇科王洋副教授以夏季保健养生为讲座主题，从夏季对人体的影响入手，着重阐述了夏季顺时养生的重要性，分析了中医夏季养生的关键，并从衣、食、住、行、适劳等角度讲解了夏季保健养生之道，同时引导人们通过中医药调理方法（如汤药、食疗、穴位按摩、泡脚、药熏等）科学掌握应对预防夏季常见病、多发病以及少患病的注意点，树立人们健康的生活理念。权威专业的指导，科学实用的内容，让不少冒着高温前来听讲的听众纷纷感到受益匪浅。

讲课结束后，一位听众诚挚地表示：“老师讲课真的实用，所以我们更要多学多看多听，做好自己身体健康的‘第一责任人’，成为健康生活的倡导者和践行者！”本次讲座采取线上、线下同步进行的方式，据统计，直播线上观看人数及点赞量4000余人次。